Move Improve - fizjoterapia sportowa

W ofercie posiadamy VOUCHERy prezentowe do druku własnego na bezpłatną analizę techniki biegu lub pakiet analiza biegu + wizyta z doborem i omówieniem ćwiczeń

Jak wygląda analiza techniki biegu?

1. Po przyjściu przebierz się w strój sportowy - najlepiej dobrze przylegający, krótki - oraz załóż swoje czyste buty do biegania.

2. Fizjoterapeuta zbiera wywiad, czyli pyta o cel wizyty, wszelkie bóle, problemy, choroby, leki, przebyte kontuzje. Jeżeli posiadasz istotną dokumentację medyczną np. opis RTG - przedstaw ją w tym momencie.

3. Fizjoterapeuta nakleja kolorowe znaczniki na punkty kluczowe twojego ciała. Nie niszczą ubrań i nie zostawiają po sobie trwałego śladu.

4. Przeprowadź szybką rozgrzewkę i wskakuj na bieżnię. Zaczynamy od oswojenia się z urządzeniem poprzez marsz, po czym przyspieszamy prędkość do docelowej, która powinna być równa lub bliska średniemu tempu twojego luźnego biegu (easy run).

5. W czasie biegu fizjoterapeuta nagrywa twój bieg z różnych stron.

6. Po biegu chwila na cool-down - marsz na bieżni - i zejście z niej.

7. Po chwili wyciszenia i łyku wody, fizjoterapeuta przeprowadza odpowiednie testy funkcjonalne i motoryczne takie jak: zakresy ruchu, testy kontroli motorycznej i wzorce ruchowe.

8. Po zebraniu wszystkich danych fizjoterapeuta w skrócie omawia co dało się od razu zauważyć i jaki może być kierunek dalszych działań.

Do 2 tyg. po wizycie na podany adres e-mail otrzymasz raport z analizy ze szczegółowym omówieniem twojego biegu i rozpisanymi zaleceniami.

Po otrzymaniu analizy zachęcamy do ponownej wizyty w celu omówienia i zaprogramowania ćwiczeń i ich progresji. Ćwiczenia dobierane są indywidualnie, nie można ich zawrzeć w raporcie bez spotkania.

VOUCHER Analiza Techniki Biegu - cena 350 zł
VOUCHER Analiza Techniki Biegu + wizyta z doborem ćwiczeń (2 spotkania) - cena 480 zł

Aby zakupić voucher napisz do nas e-mail na adres: kontakt@move-improve.pl
podając: imię i nazwisko obdarowywanej osoby (możesz wskazać siebie samego :)

Płatność przelewem.

Warszawa Bemowo